Tekno-Bisnis Nusantara

Pemerintah AS merilis panduan makanan terbaru untuk periode 2025-2030 yang mengutamakan konsumsi makanan nyata dan sehat sebagai respons atas krisis kesehatan akibat penyakit kronis dan obesitas. Panduan ini menunjukkan pergeseran porsi makanan dalam piramida dengan protein, susu, lemak sehat, sayur, dan buah di puncak, serta gandum utuh yang lebih sedikit di bagian bawah. Data menunjukkan bahwa konsumsi makanan ultra-olahan meningkat signifikan selama 16 tahun terakhir, sementara konsumsi makanan utuh menurun. Hampir 90% pengeluaran kesehatan digunakan untuk mengatasi penyakit kronis yang terkait dengan pola makan dan gaya hidup tidak aktif, termasuk obesitas dan pra-diabetes pada remaja. Panduan ini penting untuk mendorong perubahan pola makan dan gaya hidup yang akan mengurangi beban penyakit kronis di AS. Dengan mengadopsi langkah-langkah proaktif seperti mengurangi makanan olahan dan meningkatkan aktivitas fisik, masyarakat diharapkan bisa menghindari risiko kesehatan jangka panjang.

China adalah salah satu negara yang aktif menambah kapasitas energi baru, termasuk batu bara dan energi terbarukan seperti angin dan surya. Namun, pada tahun 2025, negara ini kembali menambah kapasitas pembangkit batu bara secara besar-besaran, hampir mencapai 70 gigawatt. Ini adalah angka tertinggi sejak tahun 2007 dan menimbulkan kekhawatiran tentang masa depan energi hijau di China. Salah satu alasan utama di balik peningkatan pembangunan pembangkit batu bara adalah pemadaman listrik yang terjadi pada 2021 dan 2022 akibat kekurangan batu bara, kekeringan, dan gangguan permintaan selama pandemi Covid-19. Karena batu bara dikenal sebagai sumber energi yang sangat andal, China memilih untuk meningkatkan kapasitas tersebut agar tidak mengalami krisis energi lagi. Selain kapasitas yang sudah selesai dibangun, China juga memiliki sekitar 500 gigawatt kapasitas batu bara dalam tahap konstruksi dan perizinan. Meski di beberapa kasus pembatalan proyek cukup tinggi, tren ini menunjukkan betapa seriusnya negara ini dalam memperkuat pasokan batu bara mereka. Sebagai perbandingan, kapasitas pembangkit baru China pada 2025 lebih besar dari total pembangunan batu bara di India selama satu dekade terakhir. Meski kapasitas batu bara meningkat, proporsi listrik yang berasal dari batu bara di China menurun menjadi 58% pada 2024, berkat percepatan pengembangan energi terbarukan. Namun, produksi hidroelektrik menurun akibat kekeringan yang berkepanjangan. Bahkan dengan ekspansi pesat energi terbarukan, China belum mencapai 20% dari total listrik yang dihasilkan dari sumber tersebut. Salah satu masalah lain yang dihadapi China adalah kebijakan harga energi yang kaku, di mana harga energi ditetapkan pemerintah dan tidak bisa naik meskipun biaya produksi meningkat. Hal ini mengurangi insentif produsen untuk menjaga agar kapasitas yang ada tetap maksimal. Jika kondisi ini terus berlanjut, pengembangan energi bersih bisa terhambat dan target iklim global China akan sulit tercapai.

Sering kali kita merasa bingung memilih gaya desain interior yang cocok untuk rumah karena hanya mengikuti trend atau keindahan semata. Namun, pilihan desain sebenarnya tidak hanya soal penampilan, melainkan bagaimana otak dan psikologi kita merespon lingkungan sekitar. Penelitian baru menunjukkan bahwa gaya yang cocok bisa membantu kita lebih rileks, fokus, dan merasa nyaman secara emosional. Kita memproses begitu banyak informasi visual dalam satu ruangan, mulai dari warna hingga pola dan tekstur. Jika ruangan terlalu ramai atau penuh dengan benda, otak harus bekerja ekstra untuk memilah informasi ini, yang bisa menyebabkan stres dan kelelahan mental. Sebaliknya, ruangan yang sesuai dengan preferensi visual kita justru membantu otak memproses informasi dengan mudah dan membuat kita merasa tenang. Warna juga berperan penting karena warna tertentu mampu mengaktifkan sistem limbik di otak yang mengatur emosi. Warna hangat seperti coklat atau oranye bisa membuat kita merasa lebih akrab dan nyaman, sedangkan warna dingin dan kontras tinggi seperti biru dan hitam dapat meningkatkan kewaspadaan dan kesan glamor. Jadi, pemilihan warna rumah harus disesuaikan dengan karakter psikologis kita. Dalam penemuan terbaru, ada tiga dimensi penting dalam mendesain ruang yang nyaman: kompleksitas, sintesis, dan suhu visual. Misalnya, orang dengan karakteristik desain ‘restrained’ akan lebih cocok dengan ruangan minimalis yang sederhana dan rapi, sementara mereka yang berkarakter ‘ornate’ membutuhkan ruang yang lebih banyak detail dan elemen dekoratif agar terstimulasi secara mental. Dengan memahami design DNA-mu, kamu tidak perlu lagi menebak-nebak gaya dekorasi mana yang tepat. Ada kuis khusus yang dapat membantu mengidentifikasi profil psikologismu sehingga kamu bisa menciptakan ruang tinggal yang bukan hanya cantik tapi juga meredakan stres dan mendukung kesehatan mental. Ini adalah langkah baru dalam praktik upaya menjaga kesejahteraan diri melalui desain.

Kanker payudara HER2-positif adalah jenis kanker yang tumbuh cepat karena protein HER2 yang terlalu aktif pada sel kanker. Pengobatan target HER2 telah memberikan harapan baru selama dua puluh tahun terakhir, tetapi pengobatan standar seperti paclitaxel menyebabkan efek samping yang berat seperti kerusakan saraf dan kerontokan rambut. Sebuah pengobatan baru bernama trastuzumab emtansine atau T-DM1 menggabungkan antibodi trastuzumab dengan obat kemoterapi untuk menargetkan sel kanker dengan lebih tepat. Hal ini bertujuan untuk memberikan perawatan yang efektif namun dengan efek samping yang lebih ringan. Dalam uji klinis ATEMPT yang melibatkan hampir 500 pasien di Amerika Serikat, pasien dengan kanker payudara tahap awal mendapatkan hasil hidup tanpa kanker selama tiga tahun sebesar 98% dengan penggunaan T-DM1, hampir sama dengan kemoterapi standar. Efek samping pada pasien yang mendapat T-DM1 berbeda dibanding yang menerima kemoterapi. Pasien mendapat lebih sedikit kerusakan saraf dan hampir tidak mengalami kerontokan rambut, meskipun ada risiko efek samping lain seperti penurunan jumlah trombosit dan perubahan fungsi hati. Temuan ini membuka pilihan baru bagi pasien dan dokter dalam memilih terapi yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi masing-masing. Ke depan, penelitian akan terus dilakukan untuk mempersingkat durasi pengobatan dan mengurangi biaya agar terapi ini lebih terjangkau dan efektif.

Budaya kerja masa kini sangat menekan kita untuk melakukan multitasking, seperti mengerjakan email saat rapat dan berpindah antar tugas dengan cepat. Namun, secara ilmiah otak manusia tidak bisa benar-benar melakukan multitasking, melainkan hanya beralih fokus dari satu tugas ke tugas lain. Ketika kita beralih tugas, sisa perhatian atau "attention residue" dari tugas sebelumnya masih aktif dalam pikiran kita, membuat kita sulit berkonsentrasi dan menurunkan kecepatan serta akurasi berpikir. Meski terlihat sepele, efek ini bisa bertambah dan membuat kita lelah secara mental sepanjang hari. Konsep attention residue pertama kali diperkenalkan oleh Sophie Leroy yang menemukan bahwa cara terbaik untuk berpindah tugas adalah dengan benar-benar melepas keterikatan mental pada tugas sebelumnya, bukan hanya menyelesaikannya secara fisik. Cara ini membantu mengurangi gangguan saat mengerjakan tugas berikutnya. Otak bagian prefrontal cortex berperan mengatur perhatian dan menyimpan informasi tugas. Karena kapasitasnya terbatas, mengelola beberapa tujuan secara bersamaan bisa menyebabkan gangguan antar tugas. Orang dengan kontrol eksekutif yang lebih baik lebih mampu melepaskan fokus dari tugas sebelumnya. Ada strategi yang bisa membantu kita mengurangi attention residue, seperti menggunakan blok waktu kerja tanpa gangguan dan membiasakan mindfulness. Penting untuk memahami bahwa kesulitan berpindah fokus bukan berarti kita kurang disiplin, tapi itu cara kerja otak yang alami.

Alignment Healthcare melaporkan kinerja keuangan kuartal keempat yang membaik dengan kerugian bersih hanya 11 juta dolar, turun drastis dari kerugian 31 juta dolar pada kuartal yang sama tahun sebelumnya. Pendapatan juga naik signifikan sebesar 44% menjadi lebih dari 1 miliar dolar. Jumlah anggota program kesehatan mereka melonjak 25% menjadi 236.300 orang pada akhir kuartal keempat, menunjukkan pertumbuhan besar di pasar Medicare Advantage yang sangat kompetitif dan penuh tantangan. Perusahaan mengklaim mampu mengelola biaya medis lebih baik dibanding pesaing besar lainnya. Rasio biaya medis terhadap pendapatan premi berada di angka 87,7%, jauh lebih rendah dibandingkan rata-rata industri yang berada di atas 90%. Hal ini mengindikasikan efisiensi dalam pengelolaan klaim dan penawaran layanan perawatan yang efektif bagi para anggotanya. Berbeda dengan rival yang mengurangi jangkauan wilayah operasi, Alignment melakukan ekspansi geografis yang berhasil menambah keanggotaan dan memperkuat pendapatannya. Untuk tahun 2026, mereka memproyeksikan pendapatan mencapai 5,14 hingga 5,19 miliar dolar, dengan pertumbuhan sekitar 30%-31%. CEO John Kao menegaskan bahwa keberhasilan ini datang dari model perawatan yang berfokus pada kebutuhan para senior dan upaya pengendalian biaya tanpa mengurangi layanan. Hal ini menjadikan Alignment Healthcare sebagai contoh sukses dalam pasar Medicare Advantage yang sedang mengalami tekanan biaya besar.

Layanan mobile banking memudahkan masyarakat dalam melakukan berbagai transaksi finansial hanya dengan menggunakan ponsel dan internet. Namun, kemudahan ini juga diikuti oleh risiko keamanan karena adanya tindakan kejahatan digital yang menargetkan data pribadi nasabah. Penjahat siber menggunakan berbagai modus seperti phising dan pencurian data pribadi untuk mengakses akun m-banking korban dan menguras isi rekening. Ini membuat nasabah harus lebih waspada dan memahami cara menjaga keamanan akunnya. Beberapa langkah yang disarankan oleh Otoritas Jasa Keuangan meliputi tidak membagikan PIN kepada orang lain, selalu memeriksa transaksi dengan teliti, dan mengganti PIN segera jika dicurigai telah diketahui pihak lain. Nasabah juga dianjurkan untuk waspada terhadap aplikasi berbahaya dan tidak menggunakan akses internet umum yang rentan terhadap pencurian data. Proses logout setelah transaksi juga penting agar akun tidak mudah disalahgunakan. Jika kehilangan SIM Card atau terjadi pemindahan, segera laporkan ke bank agar dapat diambil tindakan cepat membatasi akses orang yang tidak berhak. Dengan langkah-langkah ini, nasabah dapat meminimalkan risiko kejahatan digital pada m-banking.

Apple baru saja mengumumkan bahwa iPhone dan iPad yang menggunakan sistem operasi terbaru yaitu iOS 26 dan iPadOS 26 telah mendapat persetujuan resmi untuk menyimpan informasi rahasia tingkat NATO yang terendah. Ini berarti perangkat tersebut bisa digunakan untuk menyimpan data penting tanpa perlu menggunakan software atau pengaturan khusus. Informasi rahasia yang dimaksud adalah jenis data yang kalau sampai bocor bisa merugikan kepentingan NATO. Pengumuman ini mengikuti proses evaluasi yang ketat oleh badan keamanan informasi Jerman, yang juga memberikan persetujuan untuk penggunaan perangkat Apple di seluruh negara-negara NATO. Apple menegaskan bahwa fitur keamanan di perangkat mereka seperti enkripsi data, Face ID untuk autentikasi biometrik, dan Memory Integrity Enforcement yang melindungi dari spyware, sudah diakui oleh pemerintah sebagai standar keamanan yang sangat ketat dan dapat diandalkan. Sebelumnya, perangkat BlackBerry 10 pernah mendapatkan persetujuan serupa pada tahun 2013 untuk menyimpan informasi rahasia tingkat NATO yang sama. Persetujuan ini menunjukkan bahwa perangkat yang awalnya diakses oleh publik juga bisa digunakan dalam lingkungan yang sangat sensitif secara keamanan. Dengan adanya persetujuan ini, diyakini penggunaan iPhone dan iPad dalam lingkungan militer dan pemerintahan akan semakin meningkat, karena mereka membawa kombinasi antara kemudahan penggunaan dan keandalan sistem keamanan tinggi.

Razer baru saja meluncurkan produk baru berupa laptop sleeve berukuran 16 inci yang dibanderol dengan harga 129,99 dolar AS. Sleeve ini bukan hanya berfungsi untuk melindungi laptop Anda dari goresan dan benturan kecil, tetapi juga membawa teknologi pengisian daya nirkabel dalam desainnya. Uniknya, sleeve ini memiliki dua pad wireless charging yang ada di bagian tutupnya. Pad tersebut dapat mengisi daya smartphone Anda dengan daya maksimum 15 watt, serta mengisi earbuds nirkabel dengan daya 5 watt. Ini sangat berguna bagi mereka yang sering bekerja mobile dan membutuhkan sumber pengisian tambahan. Material laptop sleeve ini sangat diperhatikan agar tetap ringan namun kuat. Bagian dalam memakai microfiber lembut untuk mencegah goresan pada laptop, sementara bagian tepi diperkuat agar mampu meredam benturan jika jatuh secara tidak sengaja. Meski demikian, sleeve ini cukup tipis untuk memudahkan penyimpanan laptop. Dalam paket penjualan, Razer menyediakan kabel USB-C yang dapat disambungkan ke laptop Anda sebagai sumber daya untuk pengisian nirkabel. Namun, tidak semua laptop mampu menyalurkan daya yang cukup besar melalui port USB-nya, sehingga pengisian mungkin tidak optimal untuk dua perangkat sekaligus. Produk ini menggabungkan fungsi perlindungan dan pengisian baterai dalam satu paket, menjadikannya solusi praktis bagi pengguna yang aktif dan mobile. Meski harga terbilang mahal, fitur dan desainnya menjadi faktor pembeda yang bisa menarik minat pengguna teknologi terkini.

Punch adalah bayi monyet Jepang yang ditolak oleh ibunya segera setelah lahir. Untungnya, ia mendapatkan kenyamanan dari sebuah boneka beruang orangutan dari IKEA yang menjadi pelampiasan emosionalnya dalam menghadapi dunia baru dan penuh tantangan. Kisah Punch ini mengingatkan kita pada penelitian terkenal Harry F. Harlow pada tahun 1959 yang menunjukkan bahwa bayi monyet lebih memilih pengganti ibu yang lembut dan hangat daripada hanya yang memberikan susu, menekankan pentingnya kenyamanan fisik dan emosional. Di dalam kelompok monyet Jepang yang memiliki hierarki sosial ketat, Punch menghadapi interaksi sosial yang tampak seperti bullying. Tetapi sebenarnya ini adalah bagian normal dari proses belajar untuk mengetahui posisi sosial dan menghindari konflik mematikan. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa keterikatan pada objek pengganti dapat membantu bayi primata untuk mengatur stres dan memperbaiki kondisi emosional mereka, yang sangat penting dalam tahap perkembangan mereka terutama saat kehilangan pengasuh asli. Kini Punch mulai terlibat dalam perilaku sosial seperti grooming dengan monyet lain, menandakan bahwa ia berhasil memulai proses integrasi sosial yang penting untuk kelangsungan hidup dan perkembangan jangka panjang di kelompoknya.