Courtesy of CNBCIndonesia
Rangkuman Berita: Mengapa Waktu Terasa Cepat Saat Scrolling TikTok? Ini Penjelasannya
Menjelaskan mengapa waktu terasa lebih cepat saat menggunakan media sosial dan bagaimana mengatasi fenomena ini.
Share
Ikhtisar 15 Detik
- Pengalaman baru dapat memperkaya persepsi waktu dan membuatnya terasa lebih lambat.
- Aktivitas pasif di media sosial dapat mengganggu koneksi kita dengan dunia nyata dan kesehatan mental.
- Membangun rutinitas yang memberi ruang bagi kesadaran penuh dapat membantu kita menghargai waktu yang kita miliki.
Jakarta, Indonesia - Seringkali kita merasa waktu tiba-tiba hilang saat scrolling media sosial, terutama TikTok. Fenomena ini bukan sekadar perasaan semata, ada alasan ilmiah di baliknya. TikTok dirancang dengan algoritma canggih untuk mempertahankan perhatian pengguna, membuat kita terjebak dalam siklus 'satu video lagi'.
Menurut psikolog klinis dr. Kimberly Chew, semakin sedikit pengalaman baru yang kita alami, semakin cepat waktu terasa berlalu. Otak orang dewasa cenderung menyerap informasi baru dalam jumlah yang lebih sedikit dibandingkan anak-anak, sehingga waktu terasa berjalan lebih cepat. Aktivitas pasif seperti doomscrolling membuat kita kehilangan kesadaran akan waktu.
Untuk mengatasi fenomena ini, kita bisa mencoba pengalaman baru yang menciptakan penanda memori. Kegiatan seperti membaca, menggambar, atau berjalan di taman dapat membantu kita terhubung kembali dengan saat ini. Dengan memperbanyak momen yang bermakna, waktu akan terasa lebih nyata dan berharga.
Pertanyaan Terkait
Q
Mengapa waktu terasa lebih cepat saat menggunakan media sosial?A
Waktu terasa lebih cepat saat menggunakan media sosial karena otak terjebak dalam siklus 'satu video lagi' yang memicu rasa penasaran.Q
Apa yang dijelaskan oleh dr. Kimberly Chew tentang pengalaman baru?A
Dr. Kimberly Chew menjelaskan bahwa semakin sedikit pengalaman baru yang kita alami, semakin cepat waktu terasa berlalu.Q
Bagaimana rutinitas mempengaruhi persepsi waktu?A
Rutinitas dapat membuat hari-hari terasa menyatu dan mengurangi pengalaman baru, sehingga waktu terasa lebih cepat.Q
Apa dampak dari aktivitas pasif seperti scrolling media sosial?A
Aktivitas pasif seperti scrolling media sosial dapat membuat kita terputus dari realitas dan mengganggu persepsi waktu.Q
Apa yang bisa dilakukan untuk memperlambat persepsi waktu?A
Untuk memperlambat persepsi waktu, kita bisa mencoba pengalaman baru, seperti menjelajahi tempat baru atau memulai hobi baru.Rangkuman Berita Serupa
Teknologi
19 hari lalu
89 dibaca
Bill Gates Ramal 10 Tahun Lagi, Manusia Bakal Kerja 2 Hari Seminggu
Teknologi
25 hari lalu
26 dibaca
Bos Apple Beri Pesan Menohok ke Warga RI Pengguna iPhone, Berani Baca?
Sains
2 bulan lalu
31 dibaca
Mesin kesepian remaja
Sains
2 bulan lalu
72 dibaca
3 Cara Mengatasi 'Penyakit Waktu'—Oleh Seorang Psikolog
Sains
2 bulan lalu
84 dibaca
Minimalisme Digital—Melindungi Anak-Anak di Era Ketergantungan Perhatian
Sains
3 bulan lalu
115 dibaca
4 Alasan untuk Menerima Waktu 'Tanpa Arti' Setiap Hari—Oleh Seorang Psikolog