Rangkuman Berita: 2 Alasan Untuk Mengadopsi Tren 'Apa Sebuah Privilege'—Oleh Seorang Psikolog

Media sosial sering menampilkan kehidupan yang sempurna, tetapi ada tren baru yang menarik perhatian, yaitu "What a privilege" atau "Apa sebuah privilese." Tren ini mengajak kita untuk mengubah cara pandang terhadap tugas sehari-hari, bukan sebagai beban, tetapi sebagai privilese. Misalnya, saat melihat tumpukan piring kotor, kita bisa mengingat bahwa itu adalah tanda kita memiliki makanan untuk dimasak dan rumah untuk dibersihkan. Dengan cara ini, kita belajar untuk menghargai hal-hal kecil dalam hidup yang sering kita anggap remeh. Mengadopsi pola pikir ini dapat meningkatkan rasa syukur dan kepuasan dalam hidup. Penelitian menunjukkan bahwa dengan secara aktif mengungkapkan rasa syukur, kita dapat merasakan manfaat positif seperti hubungan yang lebih kuat dan tujuan hidup yang lebih jelas. Dengan mengubah cara kita melihat tugas sehari-hari, kita dapat menemukan kebahagiaan dalam hal-hal yang biasa. Jadi, cobalah untuk menghargai satu hal kecil setiap hari dan lihat bagaimana perspektif kita terhadap kehidupan bisa berubah menjadi lebih positif.