Rangkuman Berita: 2 Manfaat Tersembunyi Dari Berada 'Seirama' Dengan Orang Lain—Oleh Seorang Psikolog

Cinta sering dianggap sebagai sumber kebahagiaan yang utama, tetapi sebenarnya, kebahagiaan sejati bisa ditemukan dalam hubungan sehari-hari dengan teman, keluarga, atau bahkan orang asing. Saat kita berbicara dengan orang yang kita cintai dan merasakan pemahaman serta dukungan yang mendalam, kita mengalami apa yang disebut "positivity resonance." Ini adalah saat emosi kita saling menyatu, menciptakan ikatan yang lebih kuat dan membawa kehangatan serta kebahagiaan. Cinta tidak selalu harus besar atau sempurna; ia bisa hadir dalam momen-momen kecil yang berarti. Penelitian menunjukkan bahwa kesepian dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kita. Namun, mencari "positivity resonance" dalam interaksi sehari-hari dapat membantu mengatasi kesepian dan meningkatkan kesehatan mental. Dengan menghargai momen-momen kecil dan membangun rasa syukur, kita dapat menciptakan kebahagiaan yang bertahan lama. Menghargai hubungan yang kita miliki, meskipun sederhana, dapat membuat cinta dan kebahagiaan menjadi bagian yang tetap dalam hidup kita.