Rangkuman Berita: 3 Jenis 'Hobi' yang Akan Membuat Anda Berkembang—Oleh Seorang Psikolog

Ketika kita benar-benar mencintai suatu hobi, seringkali kita akan menghabiskan banyak waktu untuk melakukannya. Meskipun tidak ada yang salah dengan memiliki satu hobi utama, penting untuk diingat bahwa hobi dapat membentuk siapa diri kita dan membantu kita merawat bagian-bagian diri yang mungkin terabaikan. Menurut survei, sekitar 15% orang di Amerika Serikat hanya memiliki satu hobi. Namun, memiliki lebih dari satu hobi bisa sangat bermanfaat, dan penelitian menunjukkan bahwa kita sebaiknya memiliki setidaknya tiga hobi yang berbeda: fisik, kreatif, dan intelektual. Hobi fisik, seperti olahraga, penting untuk kesehatan tubuh dan mental kita, membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Hobi kreatif memungkinkan kita mengekspresikan diri dan menemukan keindahan dalam kehidupan sehari-hari, sementara hobi intelektual menjaga pikiran kita tetap tajam dan penasaran. Mencari hobi baru mungkin memerlukan waktu dan usaha, tetapi penting untuk terus mencoba hingga menemukan yang sesuai dengan diri kita. Dengan menemukan hobi yang tepat, kita dapat merayakan kemampuan tubuh dan pikiran kita.