Rangkuman Berita: Satu Rokok Mengurangi 20 Menit dari Umur Anda, Menurut Penelitian.

Merokok hanya satu batang rokok dapat mengurangi harapan hidup sekitar 20 menit, menurut penelitian yang dilakukan oleh pemerintah Inggris. Jika seorang perokok berhenti merokok selama seminggu, mereka bisa mendapatkan kembali satu hari harapan hidup, asalkan mereka merokok 10 batang sehari. Meskipun jumlah perokok di AS telah menurun, masih ada 11,6% orang dewasa dan 3,8% remaja yang merokok. Penelitian ini mendorong masyarakat untuk mempertimbangkan berhenti merokok sebagai resolusi Tahun Baru 2025, karena merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah dan terkait dengan berbagai masalah kesehatan serius. Penelitian menunjukkan bahwa berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan dan harapan hidup, dengan manfaat yang mulai terasa hampir segera setelah berhenti. Berbagai alat dan sumber daya tersedia untuk membantu perokok mengurangi dan akhirnya berhenti, termasuk layanan kesehatan masyarakat dan produk pengganti nikotin. Dengan memahami bahaya merokok dan manfaat dari berhenti, diharapkan lebih banyak orang akan memilih untuk tidak merokok demi kesehatan mereka.