Rangkuman Berita: Seorang Psikolog Menjelaskan Bagaimana 'Waffle Rabu' Dapat Menyelamatkan Persahabatan

Seiring bertambahnya usia, kita sering merasa kehilangan kontak dengan teman-teman yang dulu dekat. Persahabatan, seperti hubungan romantis, memerlukan usaha agar tetap kuat. Salah satu cara untuk menjaga hubungan ini adalah dengan mengikuti tren "Wednesday Waffle," di mana teman-teman berbagi video singkat tentang kehidupan mereka setiap minggu. Ini adalah cara yang menyenangkan dan tidak terlalu memakan waktu untuk tetap terhubung, tanpa tekanan untuk melakukan percakapan panjang. Ritual seperti "Wednesday Waffles" dapat memperkuat ikatan persahabatan dan membantu kita merasa lebih terhubung. Penelitian menunjukkan bahwa melakukan ritual bersama dapat meningkatkan kerjasama dan komunikasi di antara teman-teman. Selain itu, berbagi pengalaman positif dan menunjukkan kerentanan dalam hubungan membantu membangun kepercayaan dan kedekatan. Dengan meluangkan waktu, meskipun hanya dua menit, untuk berinteraksi secara konsisten, kita dapat memperkuat hubungan yang berarti dan mengurangi rasa kesepian dalam hidup kita.