Latihan Rutin Membuat Neuron Otak Tikus Lebih Cepat Aktif Dan Daya Tahan Meningkat

Sebuah studi baru menemukan bahwa latihan berulang tidak hanya menguatkan otot dan sistem kardiovaskular, tetapi juga memengaruhi otak tikus dengan membuat beberapa neuron lebih mudah untuk diaktifkan.Penelitian yang dipimpin oleh Nicholas Betley dari University of Pennsylvania ini menargetkan kelompok neuron di area ventromedial hypothalamus yang dikenal mengatur metabolisme dan daya tahan tubuh.Saat tikus melakukan latihan treadmill berulang-ulang, neuron yang memproduksi protein SF1 mulai menunjukkan peningkatan aktivitas terutama setelah sesi latihan selesai, yang membuat mereka lebih responsif dengan latihan berikutnya.Setelah tiga minggu latihan konsisten, para peneliti melihat perubahan pada properti listrik neuron dan peningkatan jumlah sinaps excitatory yang menguatkan komunikasi antar neuron, yang berkontribusi pada peningkatan daya tahan berlari.Hasil ini memberi bukti bahwa otak secara aktif berperan dalam mengoordinasi perubahan fisik selama latihan dan memungkinkan tubuh menjadi lebih efisien untuk aktivitas fisik berulang, membuka pemahaman baru tentang hubungan otak dan latihan.