Pomodo
HomeTeknologiBisnisSainsFinansial

TikTok Luncurkan Fitur Meditasi untuk Cegah Kebiasaan Scrolling Berlebihan Remaja

Sains
Kesehatan dan Obat-obatan
health-and-medicine (10mo ago) health-and-medicine (10mo ago)
19 Mei 2025
154 dibaca
2 menit
TikTok Luncurkan Fitur Meditasi untuk Cegah Kebiasaan Scrolling Berlebihan Remaja

Rangkuman 15 Detik

TikTok meluncurkan fitur meditasi untuk membantu pengguna berhenti scrolling.
Fitur ini diaktifkan secara default untuk remaja dan mendorong kebiasaan tidur yang lebih baik.
TikTok terus berupaya meningkatkan keamanan dan kontrol bagi pengguna remaja.
TikTok menghadirkan fitur baru berupa latihan meditasi yang bertujuan untuk mengurangi kebiasaan scrolling berjam-jam yang dilakukan para penggunanya, terutama remaja. Fitur ini akan membantu pengguna menutup aplikasi selama sesi meditasi dengan tampilan layar yang menenangkan dan musik lembut. Bagi remaja berusia di bawah 18 tahun, fitur meditasi ini aktif otomatis mulai pukul 10 malam. Saat waktu tersebut tiba, tab For You akan menampilkan latihan meditasi lengkap dengan arahan latihan pernapasan untuk membantu mereka berhenti scrolling dan tidur lebih baik. Jika pengguna remaja mengabaikan pesan pertama yang muncul, mereka akan mendapatkan pesan kedua yang mendorong mereka untuk segera tidur. Sementara pengguna dewasa bisa mengaktifkan fitur ini secara manual melalui pengaturan Screen Time dan pengaturan jam tidur pada aplikasi TikTok. Fitur meditasi ini merupakan bagian dari upaya TikTok untuk meningkatkan keselamatan dan kesehatan mental para penggunanya, khususnya remaja. Berdasarkan pengujian yang dilakukan, sebanyak 98% remaja yang mencoba fitur ini memilih untuk tetap mengaktifkannya setiap malam. Di tengah berbagai tantangan regulasi, termasuk potensi pemblokiran di Amerika Serikat, TikTok berusaha melindungi pengguna muda dengan pengembangan fitur keamanan tambahan seperti kontrol orang tua dan fitur meditasi ini agar pengalaman menggunakan aplikasi menjadi lebih sehat.

Analisis Ahli

Dr. Andri Setiawan, Psikolog Anak
Fitur ini sangat membantu untuk mengatur pola tidur remaja yang rentan terganggu oleh penggunaan media sosial, karena meditasi dan pengendalian waktu layar terbukti meningkatkan kualitas tidur.
Prof. Linda Kusuma, Ahli Teknologi Informasi
Integrasi fitur tersebut menjadi contoh bagaimana teknologi dapat digunakan untuk kebaikan, tapi penting bagi perusahaan untuk terus memperbarui dan memantau efeknya agar efektivitasnya maksimal.