Courtesy of SCMP

Tips Hemat Ekstrem Generasi Muda Cina: Dari Ulat Roti hingga Mandi Air Dingin

Memberikan tips dan trik hemat yang unik dan ekstrem untuk membantu generasi muda mengurangi pengeluaran dan menentang budaya konsumtif yang berlebihan.

26 Okt 2025, 08.00 WIB

60 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Anggota Thrifty Men’s Association berbagi berbagai cara untuk menghemat uang dalam kehidupan sehari-hari.
Kreativitas dalam mencari sumber makanan alternatif, seperti bread worms, menunjukkan kebangkitan minat terhadap pola konsumsi yang berkelanjutan.
Gaya hidup hemat dipandang sebagai bentuk perlawanan terhadap budaya konsumerisme yang semakin mendominasi.

Tiongkok, Cina - Di Tiongkok, generasi muda menghadapi tantangan ekonomi yang mendorong mereka untuk mencari cara hidup yang lebih hemat. Sebuah komunitas daring bernama 'Thrifty Men’s Association' dengan lebih dari 240.000 anggota muncul sebagai wadah utama saling berbagi tips dan trik penghematan biaya.

Para anggota komunitas tersebut dengan bangga menyebut diri mereka sebagai ‘Thrifty Stars’, dan mereka menganggap gaya hidup hemat ini sebagai bentuk perlawanan terhadap gaya hidup konsumtif yang berlebihan dan boros.

Beragam metode ekstrem dibagikan, mulai dari kebiasaan mandi dengan air dingin, tidur di lantai untuk mengurangi penggunaan AC, hingga menyimpan telur yang sudah dikocok dengan cara dibekukan agar tidak cepat rusak.

Salah satu ide paling unik dan viral adalah mengonsumsi ulat roti sebagai sumber protein murah yang diklaim memiliki rasa seperti ‘milky almond’. Ide ini mengejutkan banyak orang karena cukup berbeda dari makanan protein biasa.

Fenomena ini menunjukkan bagaimana tekanan ekonomi dan kesadaran akan pentingnya penghematan bisa melahirkan berbagai inovasi gaya hidup yang kreatif, walaupun beberapa ide perlu penilaian lebih lanjut terkait aspek kesehatannya.

Referensi:
[1] https://www.scmp.com/news/people-culture/trending-china/article/3330031/china-youth-share-frugality-hacks-online-eating-bread-worms-cheap-protein-rich-food-source

Analisis Ahli

Dr. Li Wei, Ahli Gizi

"Mengonsumsi ulat roti sebagai sumber protein alternatif memang menjanjikan, tetapi harus dipastikan standar kebersihan dan kualitasnya agar aman untuk dikonsumsi secara rutin."

Analisis Kami

"Fenomena komunitas ‘Thrifty Men’s Association’ menunjukkan bagaimana tekanan ekonomi memicu inovasi dalam gaya hidup hemat yang bahkan melampaui kebiasaan umum. Namun, beberapa metode, khususnya konsumsi ulat roti, masih perlu dievaluasi dari sisi keamanan dan nilai gizi secara ilmiah untuk memastikan tidak menimbulkan masalah kesehatan."

Prediksi Kami

Ke depannya, semakin banyak generasi muda yang mengadopsi gaya hidup hemat ekstrem dan kreatif, sehingga mungkin muncul tren baru dalam konsumsi makanan alternatif dan penghematan energi yang tidak konvensional di Tiongkok dan negara lain.