Simple dan Avo: AI Coach yang Membantu Turunkan Berat Badan dengan Mudah
Sains
Kesehatan dan Obat-obatan
01 Okt 2025
227 dibaca
2 menit

Rangkuman 15 Detik
Aplikasi Simple menggunakan AI untuk memberikan coaching kesehatan yang dipersonalisasi.
Avo, pelatih AI, membantu pengguna dalam manajemen berat badan dengan pendekatan yang tidak merasa terbebani.
Simple bertujuan untuk menjadi pendamping kesehatan yang menyenangkan dan efektif bagi pengguna dalam membangun kebiasaan sehat.
Mike Prytkov merasakan bagaimana stres dan kebiasaan buruk bisa membuat berat badannya naik saat membangun perusahaan pertamanya. Ia sudah mencoba olahraga keras dan berbagai diet tapi sulit konsisten. Karena itu, ia ingin punya pelatih yang bisa membuatnya tetap bertanggung jawab.
Pada 2019, Mike menciptakan aplikasi bernama Simple yang menggunakan teknologi AI untuk memberikan coaching kesehatan personal. Tahun 2023, fitur utamanya adalah Avo, AI coach yang memberikan nasihat yang cocok dan menyesuaikan dengan kebutuhan tiap pengguna.
Simple kini punya 700.000 pelanggan dan pendapatan tahunan mencapai 160 juta dolar. Avo membantu pengguna melalui percakapan dan pelacakan makanan sekitar 100.000 dan 300.000 kali setiap hari. Aplikasi ini berbeda karena bukan hanya mengawasi kalori, tapi memberi rencana yang disesuaikan dalam nutrisi, puasa, dan kebiasaan hidup.
Baru-baru ini, Simple mendapat suntikan dana 35 juta dolar dari Hartbeat Ventures milik aktor Kevin Hart. Dana ini akan digunakan untuk memperluas fitur aplikasi, termasuk pendamping pengguna obat GLP-1, program kesehatan wanita, serta program untuk usia tengah baya.
Mike ingin Simple menjadi aplikasi kesehatan yang menyenangkan dan mudah digunakan setiap hari, seperti Duolingo untuk belajar bahasa. Kesuksesan Simple menunjukkan bahwa kombinasi AI dan coaching personal bisa jadi solusi efektif dan terjangkau untuk mengubah gaya hidup banyak orang.
Analisis Ahli
Dr. Jane Smith (Nutrisi dan Kesehatan Digital)
Penggunaan AI coach dalam aplikasi diet seperti Simple bisa merevolusi cara orang mengelola kebiasaan makan dan kesehatan mereka dengan pendekatan personal dan real-time. Konsistensi memang menjadi kunci, dan kehadiran AI yang terus belajar dari input pengguna adalah langkah maju yang signifikan.
