TLDR
Index Sleep Monitor menawarkan cara baru yang nyaman untuk melacak tidur. Perangkat ini memberikan wawasan kesehatan tambahan, termasuk untuk kesehatan wanita. Garmin terus berinovasi dalam teknologi pelacakan kebugaran dengan fitur-fitur yang tidak mengganggu tidur pengguna. Garmin memperkenalkan Index Sleep Monitor, sebuah perangkat pelacak tidur baru yang dipakai di lengan atas agar lebih nyaman saat digunakan semalaman. Berbeda dengan smartwatch yang biasa dipakai di pergelangan tangan, perangkat ini memberikan alternatif yang tidak mengganggu tidur dan praktis untuk pengguna yang ingin memanjangkan umur baterai jam tangan mereka.Perangkat ini dapat melacak tahapan tidur seperti tidur ringan, dalam, dan REM, serta mengukur detak jantung, pernapasan, dan bahkan suhu kulit pengguna. Semua data ini kemudian digunakan untuk memberikan skor tidur yang dipersonalisasi setiap pagi agar pengguna lebih memahami kualitas tidurnya.Di samping itu, fitur sensor suhu kulit dapat memberikan informasi tentang kondisi lingkungan tidur dan membantu mendeteksi gejala awal sakit. Index Sleep Monitor juga menawarkan fitur kesehatan wanita seperti estimasi ovulasi dan prediksi siklus menstruasi, meski perangkat ini bukan alat medis dan tidak dianjurkan untuk tujuan pengaturan kehamilan.Modul elektronik yang menyimpan sensor dapat dilepas dari armband sehingga mudah untuk membersihkan bagian kain secara berkala menggunakan mesin cuci pada siklus lembut. Perangkat juga memiliki fitur alarm pintar yang membangunkan pengguna pada fase tidur yang ringan menggunakan getaran, sehingga bangun tidur bisa terasa lebih segar.Index Sleep Monitor dipasarkan dengan harga $169.99 dan tersedia dalam ukuran S-M dan L-XL melalui toko online Garmin. Perangkat ini cocok untuk mereka yang ingin pelacakan tidur yang lengkap tanpa harus terus memakai smartwatch atau terganggu oleh notifikasi saat tidur.
