Detak Digital: AI dan Kesehatan Mental

Pomodo.id - Generasi AI telah membuka peluang baru untuk mengukur mindfulness atau kesadaran kognitif individu melalui alat ukur yang dikenal sebagai Langer Mindfulness Scale (LMS). Alat ini telah digunakan dalam penelitian psikologi selama hampir lima belas tahun dan diakui efektif dalam mengevaluasi mindfulness dengan cara yang mendalam. Dengan menggunakan AI persona, kita dapat mengeksplorasi LMS dalam cara yang lebih inovatif. AI persona adalah simulasi dari generative AI yang dapat meniru perilaku dan pemikiran yang mungkin dimiliki seseorang. Ini memungkinkan kita untuk menjelajahi berbagai aspek mindfulness dengan menggunakan satu atau banyak persona sekaligus, menciptakan lapisan analisis yang lebih kaya.

Pomodo.id - Seiring berkembangnya teknologi kecerdasan buatan, banyak profesional yang mulai menggunakan alat seperti Claude untuk membantu mereka dalam pekerjaan sehari-hari, termasuk proofreading atau meningkatkan kualitas tulisan. Namun, pengumuman terbaru dari Anthropic tentang penerapan watermark (tanda air) pada semua teks yang dihasilkan menimbulkan keresahan di kalangan pengguna. Banyak orang yang bertanya-tanya apakah pekerjaan mereka kini akan dianggap sebagai produk AI dan bagaimana dampaknya terhadap cara mereka menggunakan teknologi ini.

# Bahaya AI yang Sering Memotong Saat Ngobrol, Bisa Ganggu Kesehatan Mental

Artikel membahas penggunaan AI generatif dan LLM yang semakin populer sebagai alat bantu dalam menghadapi masalah kontrol impuls yang sering kali berhubungan dengan kesehatan mental. AI digunakan sebagai langkah awal membantu pengguna mengendalikan dorongan impulsif secara cepat dan murah. Namun, hal ini disertai dengan risiko sehingga terapi manusia tetap diperlukan.