Kebiasaan Tidur Fleksibel dan Follow Berita Dini Hari ala Presiden Prabowo
Bisnis
Manajemen dan Strategi Bisnis
CNBCIndonesia20 Mar 2026
22 dibaca
1 menit
Rangkuman 15 Detik
Prabowo Subianto memiliki kebiasaan memantau informasi secara intens dan dapat tidur di mana saja.
Ia menganggap tidur sebagai hal yang penting meskipun memiliki pola istirahat yang fleksibel.
Penggunaan teknologi seperti YouTube membantu Prabowo untuk tetap up to date dengan berita global.
Presiden Prabowo Subianto dikenal sebagai 'news junkie' yang sering bangun dini hari untuk mengikuti perkembangan berita global melalui platform digital. Ia mengaku dapat tidur kapan saja bahkan di kendaraan saat perjalanan. Pola istirahatnya fleksibel dengan menyisakan waktu singkat untuk istirahat di sela aktivitas.
Dalam wawancara bersama analis politik Rizal Malarangeng, Prabowo menjelaskan bahwa teknologi memungkinkan dirinya mengikuti berbagai zona waktu dan merespons cepat peristiwa global seperti pidato Presiden Joe Biden. Ia menyebutkan tidur tetap penting meskipun terbiasa dengan manajemen waktu istirahat yang unik, termasuk tidur selama 10-30 menit di sela pertemuan.
Kebiasaan ini menunjukkan bagaimana seorang pemimpin besar mengelola tekanan global yang cepat berubah dan kebutuhan untuk tetap update informasi tanpa mengesampingkan kebutuhan istirahat. Pola ini berpotensi menjadi contoh bagi pemimpin lain dalam menghadapi era informasi yang sangat dinamis.
Analisis Ahli
Dr. Andi Pranata (Psikolog Klinis)
Pengaturan istirahat seperti yang dilakukan Prabowo memang efektif untuk memaksimalkan waktu, tapi harus tetap memastikan siklus tidur yang cukup agar kognisi dan kesehatan tetap terjaga.Prof. Siti Rahmawati (Ahli Manajemen Stress)
Fleksibilitas istirahat dan penggunaan teknologi secara bijak dapat membantu pemimpin mempertahankan fokus dan respons cepat terhadap dinamika global, asalkan diimbangi dengan pola tidur yang sehat.
