Courtesy of Forbes

Tren 'The White Rabbit' di TikTok: Menghadapi Perubahan Hidup Dengan Kejujuran

Memberikan pemahaman dan dukungan emosional lewat tren 'The white rabbit got me' agar masyarakat dapat lebih menerima ketidakpastian hidup, meningkatkan koneksi sosial yang autentik, dan menghargai keadaan serta orang-orang di sekitar mereka sebelum menghadapi perubahan mendadak.

24 Jan 2026, 23.11 WIB

95 dibaca

Ikhtisar 15 Detik

Hidup penuh dengan ketidakpastian dan bisa berubah kapan saja.
Penting untuk menghargai dan menjaga hubungan dengan orang-orang terdekat.
Membagikan pengalaman sulit dapat membantu orang merasa terhubung dan lebih memahami satu sama lain.

Tidak spesifik - Baru-baru ini, sebuah tren di TikTok yang menggunakan istilah 'The white rabbit got me' makin ramai diperbincangkan. Tren ini memuat kisah-kisah nyata orang-orang yang mengalami kejadian hidup yang sangat drastis dan tidak terduga, terutama yang bersifat buruk, seperti kecelakaan atau penyakit parah. Unggahan ini menggambarkan momen sebelum dan sesudah peristiwa besar terjadi, menunjukkan perbedaan yang sangat terlihat dan menggugah emosi.

Tren ini sendiri berasal dari konsep dalam buku Alice’s Adventures in Wonderland karya Lewis Carroll di mana karakter Alice mengikuti kelinci putih yang membawa perubahan besar dalam hidupnya. Artinya, istilah 'white rabbit' menjadi simbol bagaimana hidup bisa berubah dengan cepat tanpa peringatan. Di TikTok, fenomena ini tidak hanya sekadar viral dan lucu, tetapi menjadi cara untuk berbagi pengalaman sulit dan mengekspresikan perasaan yang kadang sulit diungkap.

Salah satu pelajaran penting dari tren ini adalah kenyataan bahwa hidup penuh dengan ketidakpastian. Tidak peduli seberapa rutin dan stabil kehidupan sehari-hari kita, perubahan besar dapat datang setiap saat, baik itu hal buruk maupun kejutan yang baik. Oleh sebab itu, penting untuk menghargai apa yang kita miliki sekarang dan tidak terlalu terfokus hanya pada rencana jangka panjang tanpa menyadari keberadaan hal-hal berharga di sekitar kita.

Selain itu, tren ini juga menyoroti masalah yang berkaitan dengan media sosial saat ini yang sering kali menampilkan kehidupan yang sudah diedit dan dibuat sempurna. Hal ini justru memperdalam rasa kesepian dan keterasingan sosial banyak orang. Dengan membagikan kisah nyata mereka, para TikTokers membuka ruang untuk koneksi yang lebih nyata dan mendalam, yang mana sangat dibutuhkan di tengah meningkatnya masalah kesehatan mental dan sosial.

Organisasi kesehatan dunia seperti WHO dan lembaga kesehatan AS bahkan sudah memperingatkan tentang bahaya meningkatnya kesepian sosial sebagai masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, tren 'The white rabbit' ini bukan hanya sekadar tren internet, tetapi juga refleksi penting dari kebutuhan manusia untuk terhubung secara otentik. Kita memiliki peluang untuk belajar banyak tentang pentingnya kejujuran, fleksibilitas dalam menghadapi hidup, dan memperkuat hubungan dengan orang-orang dekat.

Referensi:
[1] https://www.forbes.com/sites/brucelee/2026/01/24/what-is-the-white-rabbit-tiktok-trend-here-are-the-implications/

Analisis Ahli

Brené Brown

"Keberanian untuk menunjukkan kerentanan seperti yang terjadi dalam tren ini memperkuat hubungan manusia dan memberikan dasar bagi koneksi yang tulus dan pengertian."

Dr. Julianne Holt-Lunstad

"Keterhubungan sosial adalah faktor utama dalam kesehatan mental dan fisik; tren ini dapat berperan sebagai katalis penting dalam mengurangi kesepian epidemik."

Sherry Turkle

"Media sosial membutuhkan evolusi dari pertunjukan keautentikan ke bentuk komunikasi yang lebih nyata dan reflektif, seperti yang dibawa oleh tren ini."

Analisis Kami

"Tren 'The white rabbit got me' bukan hanya sekadar fenomena viral, tapi cerminan kebutuhan mendalam manusia akan kejujuran dan koneksi emosional di era digital. Ini menandai titik balik penting dalam memerangi isolasi sosial dengan memanfaatkan pengalaman nyata sebagai jembatan empati antar pengguna media sosial."

Prediksi Kami

Tren ini akan semakin populer sebagai media bagi orang untuk berbagi kisah nyata dan membangun hubungan yang lebih autentik, berpotensi menginspirasi perubahan positif dalam cara kita menggunakan media sosial dan mengatasi kesepian sosial.