Therabot: Chatbot AI Membantu Turunkan Gejala Depresi dan Kecemasan

Kita hidup di zaman yang menarik dengan kemajuan teknologi AI, terutama dalam bidang kesehatan mental. Penelitian terbaru dari Dartmouth menunjukkan bahwa chatbot terapi berbasis AI bernama Therabot dapat membantu orang dengan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Dalam uji klinis yang melibatkan 106 peserta, mereka yang menggunakan Therabot melaporkan penurunan gejala depresi hingga 51% dan kecemasan hingga 31%. Chatbot ini memberikan dukungan yang cepat dan dapat diakses kapan saja, bahkan saat orang merasa sangat tertekan. Meskipun hasilnya menjanjikan, para peneliti mengingatkan bahwa AI tidak bisa menggantikan terapis manusia sepenuhnya. Therabot dirancang dengan bantuan psikolog dan memiliki fitur keselamatan untuk mencegah bahaya. Penelitian ini menunjukkan bahwa Therabot bisa menjadi alat tambahan yang berguna untuk membantu orang yang mungkin tidak mendapatkan perawatan profesional. Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal membutuhkan bantuan kesehatan mental, ada layanan yang siap membantu 24 jam.