Mengapa Kesehatan Sosial Penting Sama Dengan Kesehatan Fisik dan Mental

Kasley Killam, seorang penulis dan aktivis kesehatan, berpendapat bahwa kesehatan sosial adalah faktor penting yang sering diabaikan dalam kesehatan manusia. Dia menjelaskan bahwa hubungan sosial yang baik dapat mempengaruhi kesehatan, kebahagiaan, dan umur panjang kita. Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya koneksi sosial dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti stroke dan demensia, bahkan bisa membuat kita dua hingga tiga kali lebih mungkin meninggal dalam dekade berikutnya. Ketika kita merasa kesepian, tubuh kita merespons dengan meningkatkan stres, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Killam juga menyoroti bahwa meskipun kita lebih terhubung secara teknologi, banyak orang merasa kesepian karena hubungan yang tidak bermakna. Dia mencatat bahwa pandemi Covid-19 menunjukkan bahwa meskipun ada peningkatan isolasi, banyak orang juga menemukan kembali pentingnya hubungan sosial. Saat ini, ada gerakan untuk meningkatkan kesehatan sosial, seperti program "social prescribing" di Inggris yang menghubungkan pasien dengan kelompok komunitas. Killam berharap bahwa dengan lebih banyak inisiatif dan perhatian terhadap kesehatan sosial, kita dapat membangun komunitas yang lebih kuat dan saling mendukung.