TLDR
Otot yang melemah seiring bertambahnya usia dapat mengurangi kemampuan menekan tumor. Latihan dapat mengaktifkan kembali jalur yang mengatur pelepasan vesikel ekstraseluler, membantu mempertahankan kemampuan anti-tumor otot. Pentingnya aktivitas fisik untuk kesehatan umum dan penuaan yang sehat harus didorong oleh pembuat kebijakan. Pomodo.id - Olahraga memiliki peran penting tidak hanya dalam menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga dalam membantu mengatur proses biologis yang dapat menghambat pertumbuhan kanker. Penelitian terbaru yang diterbitkan di Nature Communications menunjukkan bahwa kemampuan otot untuk menekan tumor menurun seiring bertambahnya usia, namun hal ini dapat dipulihkan melalui aktivitas fisik. Saat kita menua, otot cenderung melemah, suatu kondisi yang dikenal sebagai sarcopenia, yang ditandai dengan hilangnya massa dan kekuatan otot rangka. Sarcopenia adalah isu kesehatan terkait usia yang juga berhubungan dengan peningkatan insiden dan kematian beberapa jenis kanker.Dalam penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Duke-NUS Medical School, Singapore General Hospital, dan Cardiff University, mereka menyelidiki hubungan antara otot yang menua dan kanker dengan menggunakan model lalat buah dan tikus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa otot yang mengalami sarcopenia mengeluarkan lebih sedikit vesikel ekstraseluler—paket kecil yang mengandung berbagai molekul biologis yang dirilis oleh sel-sel untuk berkomunikasi satu sama lain. Sel otot dari individu yang lebih tua memiliki vesikel yang juga membawa muatan yang berbeda dibandingkan dengan sel otot dari individu yang lebih muda. Di antara berbagai molekul ini, vesikel ekstraseluler yang disekresikan oleh sel otot mengandung miR-7a-5p, suatu mikroRNA yang dapat membantu meredakan pertumbuhan tumor.
miR-7a-5p adalah mikroRNA yang berfungsi mengatur ekspresi gen dan dapat berperan dalam penekanan pertumbuhan tumor. Dalam penelitian ini, ditemukan bahwa vesikel dari otot yang menua mengandung kadar miR-7a-5p yang lebih rendah. Penurunan kadar miR-7a-5p ini diperkirakan menyumbang pada kehilangan kemampuan otot untuk menekan tumor pada otot yang mengalami sarcopenia. Hal ini menunjukkan bahwa menjaga kadar miR-7a-5p dalam otot mungkin penting untuk memelihara tidak hanya kesehatan otot tetapi juga mengurangi risiko kanker.
Pengurangan kemampuan otot untuk mengeluarkan vesikel ekstraseluler dan menurunnya kadar miR-7a-5p seiring bertambahnya usia menunjukkan kerentanan sistem tubuh kita yang meningkat. Di satu sisi, olahraga teratur, seperti latihan resistance dan aerobik, dapat membantu memulihkan sebagian kemampuan otot yang hilang. Di sisi lain, tantangan muncul karena banyak individu berusia lanjut yang menderita kondisi sarcopenia sulit untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang cukup intens. Menjadi penting untuk mengembangkan program latihan yang sesuai sehingga dapat mengatasi kendala ini dan membantu mereka dalam meningkatkan kesehatan otot dan potensi pengendalian kanker.Ke depan, pengembangan strategi intervensi berbasis olahraga yang lebih efektif dan dapat diakses bagi lansia akan menjadi semakin krusial. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memahami cara terbaik untuk merangsang produksi vesikel ekstraseluler dan meningkatkan kadar miR-7a-5p melalui latihan fisik. Temuan ini dapat membuka jalan bagi pendekatan baru dalam pencegahan dan pengobatan kanker, khususnya bagi orang yang tua dan memiliki risiko tinggi terhadap penyakit ini. Upaya ini tidak hanya dapat meningkatkan kualitas hidup bagi populasi tua, tetapi juga mungkin mengurangi beban penyakit kanker di seluruh dunia.Artikel ini disintesiskan dari 1 sumber.---
Diterbitkan oleh Pomodo · Redaksi Pomodo
Terbit: 24 Jul 2026, 02.31 WIB
Ditulis dengan bantuan AI dan diperiksa akurasinya terhadap sumber.
Menemukan kesalahan? Hubungi redaksi → [pomodo.id/contact](https://pomodo.id/contact)
